diff --git a/help.md b/help.md
index 863f1e1..7a5f0a9 100644
--- a/help.md
+++ b/help.md
@@ -20,6 +20,12 @@ or
 |/sh|{command}|mention, reply| [archlinux.org](https://wiki.archlinux.org/title/Systemd-nspawn) |admin|
 |/占い||mention, reply| [yui.syui.ai](https://yui.syui.ai) |user|
 
+基本的にはmentionの形でポストします。
+
+```sh
+@yui.syui.ai /card
+```
+
 ## feed
 
 [custom-feed](https://bsky.app/profile/did:plc:4hqjfn7m6n5hno3doamuhgef/feed/cmd)をhostingして`@ai`と`/command`が有効になっています。