diff --git a/book/gasp/11_run.md b/book/gasp/11_run.md
index a9080cc..7f76032 100644
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 # アニメーションを変更する
 
-今回はダッシュ時に`kawaii run`と名付けたアラレちゃん走りを目指します。
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-`CHT_AnimationsForStateMachine`でそれぞれの項目のanimを変更すればいいのだろうかと思いましたが、走るanimに関しては、複雑すぎる上に全方位のものを用意する必要があります。
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-したがって、`ABP_SandboxCharacter`のblendを活用しながら適用しました。
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-1. `cached pose`を作って分割
-2. それを呼び出して`Layered blend per bone`のbaseにつなぐ。重要なのはここに`spine_03`のボーンを入れること
-3. もう一つはアニメーションシーケンス
-4. blend weightsの値をconfigから持ってくる。ダッシュが一定速度に達すれば1、それ以外は0にする
+今回はダッシュ(sprint)で一定のスピード(speed)に達すると`kawaii_run`と名付けたアラレちゃん走りに切り替わるようにします。
 
 <video src="https://git.syui.ai/ai/ue/raw/branch/main/issue/img/gasp_kawaii_run.mp4" width="100%" height="450px" controls muted></video>
 
-## 必要なもの
+1. ABP_SandboxCharacterのAnimGraphを開きます。`cached pose`を作って処理を分割します。
+2. cached poseを呼び出して`Layered blend per bone`のbaseにつなぎます。重要なのはLayered blendの詳細で`spine_03`のボーンを入れること。
+3. blendにアニメシーケンスをつなぎます。私は`unity -> .vrma -> vrm4u`で作成したものを使いました。
+4. blend weightsの値をconfigから持ってきます。これで`CBP_SandboxCharacter`から制御できます。ダッシュが一定速度に達すれば1、それ以外は0にします。
+
+<iframe src="https://blueprintue.com/render/9jgpq1oj/1" scrolling="no" allowfullscreen style="width:100%;height:400px"></iframe>
+
+## アニメシーケンスを作る
 
 - https://booth.pm/ja/items/2845548
 
 これをunityを使って[変換](/unity/01_fbx.html)して使いました。
 
+## リターゲットによる調整
+
+`kawaii_run`は走っているときに両足を中央に持っていくのが正しいですが、このままでは足が開いてしまいます。
+
+これを調整するにはリターゲットのposeを変更します。使用している`RTG_UEFN_$model`を開いて、`Running Retarget`から`Editing Retarget Pose`にします。両足を回転さればokです。一方はプラス、もう一方はマイナスの値です。
+
+- left: 0.0, -2.0, 20.0
+- right:  0.0, 2.0, -20.0
+
+## GASPでアニメーションを変更するには
+
+`CHT_AnimationsForStateMachine`でそれぞれの項目のanimを変更すればいいのだろうかと思いましたが、走るanimに関しては、複雑すぎる上に全方位のものを用意する必要があります。
+
+したがって、`ABP_SandboxCharacter`のblendを活用しながら適用しました。