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date = "2017-03-06"
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tags = ["life"]
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title = "肩がこる時"
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slug = "life"
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私のように真冬でもシャワー(水)を浴びていると、肩がこったり、頭痛がすることことがあります(あくまで予測的にですが)。
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私は、ランニングから帰ってきた時、風呂に入りますが、ルールとしては、シャワーでお湯を使わないという自分ルールがあります。
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自分で決めたルールなので、不便があろうとなんだろうと、お構いなしです。
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そんな感じでやっていると、当然ながら真冬では、凍えながらランニングを終え、凍えるシャワーを浴びることになるので、これによって肩がこることがあります。
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私は、それが予測される場合、シャワー(冷水)と湯船(風呂)を交互することで、体全体が神性を帯びたような状態になりますが、それを利用して解消しています(他に言いようがないのでそういうけど)。
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まあ、私は自分で決めたルールがあるのであえてこんな感じでやってますが、他の人はシャワーの温度調整でやったほうが楽かもしれませんね。ようは、熱い、寒いを短時間で繰り返すと、これによって血行が良くなる効果が期待できるとされています。
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やってみると面白いかもしれません(遊び的な意味で)。
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おわり。
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