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date = "2022-12-22"
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tags = ["private","running","nike"]
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title = "ランニング、42kmを走った時の思い出と正確な記録"
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slug = "run"
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以前、以下の記事でランニングについて書きました。主に私が42kmを走ったときの内容が記録されています。
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- https://syui.ai/blog/post/2021/09/29/running
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- https://syui.ai/blog/post/2021/05/14/nike
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しかし、改めて読み返してみると、いいことばかり書いて、本当のことを書いていない。都合が悪いことは書いていない。そんなふうに感じました。
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今回は個人的にあまり思い出したくない、かっこ悪い思い出を、データと共に残しておきたいと思います。
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### はじめて42kmを走ったとき、後半はバテバテだった
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はじめて42kmを走ったのは`2021/05/13`でした。記録によるとそうです。
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その時のことは結構記憶に残っていて、実はあまりいい思い出ではありません。
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毎日、日課で走っているような人というのは、私を含めて、本気で走ることがありません。
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明日もありますし、そんなことやってられないのです。
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ただ日課をこなす。それだけです。
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ですが、内心、ちょっとでも力を出せば、長距離は走れると思っていて、速く走ろうと思えば速く走れると思っている...そんな自信がどこかにありました。
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42kmを走る前は、まあいけるだろう、そう思っていました。ちょっとドキドキしたけど。
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いつも半分の力しか出していないので、まあ大丈夫なんじゃないかな。そう思っていました。
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たしかに前半は大丈夫な感じでした。
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ですが、後半は雲行きが怪しくなりはじめ「これは、やばい」と思い始めました。
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なんか疲れ始めている気がする。
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これは異常事態ですが、このことは今まで公開していなかったデータに残っています。
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後半バテバテだったのが明らかになるので、私もあまり出したくなかったんだと思う。
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最初はいつもどおりな感じ。1km地点はスマホ操作とかでもたついてたのか若干遅い感じしますが、許容範囲内。特に不思議ではありません。
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ここから一気にペースが落ちはじめます。私の記憶でも「これ以上速く走れない」という感覚が出始めます。
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そして、どんどんペースは落ちていき...最終的にはここまで落ちています。
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### もう一つの真実、次の日のこと
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そして、もう一つ、書いていないと思ったのが次の日のことです。
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「42kmを走った後は死にそうだったけど、寝たら治った」と私は書いています。
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しかし、記録を見てみると、それは嘘です。
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実は、42kmを走って、次の日、普段の生活には問題がなかったものの、日課であるランニングには影響があった記憶があります。
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なんか足が重くて思うように走れなかった記憶があって...でも、かっこ悪いので、そういうのは書かなかったのではないでしょうか。
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42km走ったのが`5/13`、その次の日が`5/14`、翌々日が`5/15`です。
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データによると、明らかに次の日もバテています。疲れが残っていたと考えられますし、私の記憶でも疲れが残ってたような気がする。
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復活したのは翌々日の`5/15`です。これもデータを見ると明らかでした。
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あとで読み返したとき、自分にとって都合がいい情報しか残っていないのもよくないので、今回、改めて情報を補足しておくことにします。
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